ur gängorna

Det blev ingen mil igår :´( Jag kände mig så himla ur gängorna, det spelade ingen roll hur mycket jag försökte peppa mig själv för när jag var på väg att byta om fick jag värst svettanfallet och sjönk tillbaka ner på stolen igen matt som få. Det blev dock både veckans och förra veckans utmaning, dvs.

Tabata enl. förra inlägget
5x15 benböj
50 tåhävningar

Idag känns det som att kroppen är starkare igen, det kan ha varit så att min kropp sa till att den behövde vila. När jag kollade igenom mitt träningsschema för de senaste 14 dagarna så har min kropp bara fått två vilodagar. Det kanske går att träna så ofta om man är riktigt vältränad men det är inte jag så jag får väl acceptera att kroppen behöver vila också.

Men jag har riktigt svårt att bara vara, jag blir rastlös och känner mig nästan ledsen om jag inte får/kan sticka  ut och springa eller gå till gymmet när jag vill. Har jag inte tränat på två dagar känns det som att jag aldrig har tränat alls, min hjärna tror att jag inte alls kan springa eller lyfta vikterna eller svinga kb... knepigt vad hjärnspökena kan ställa till med.

Så vad blir det ikväll. löpning eller styrka? Vad är jag sugen på?