tabata

Idag körde jag bara styrka och så här blev det :)

3 x Tabata (4 min) Helswing 8 kg kb
2 x Tabata (4 min) Planka på tå :)
1 x Tabata (4 min) Curl 11 kg
1 x Tabata (4 min) Press med skivstång 10 kg
1 x Tabata (4 min) Omvänd Curl 10 kg
1 x Tabata (4 min) Benböj 15 kg
1 x Tabata (4 min) Tåhävningar