Lånad träningstid

Idag när Arvid tränade fotboll och Saga var ute och lekte passade jag på att ta en löprunda i skogen. Det gick så himla bra, hade ett riktigt flow, så jag trodde tiden skulle bli riktigt bra. Men så ett par hundra meter hemifrån föll en lite pojke på sin cykel och grät så hjärtskärande att jag var tvungen att stanna och kolla läget, han klarade sig fint förutom ett litet skrubbsår... :) Tiden min blev riktigt dålig men det gör inget :)
Väl hemma gjorde jag dagens benböj 5x15 samt 50 st tålyft. Stretch vid luktärterna fick avsluta dagens prestation :) de doftar verkligen ljuvligt.
Benböjarna och tåhävningarna ingår i den här utmaningen som jag är med i :) är nu inne på andra veckan och jag tycker nog att jag är med bra! Utmaningen innehåller också en del som handlar om att dricka 1,5 l vätska, helst vatten, varje dag och det behöver jag inte hålla någon koll på då jag sveper minst en liter vatten efter varje träningspass och ytterligare en liter när jag svettats klart och duschat :)